Значит надо работать ещё с психологом, и без этих, так называемых, техник с уничтожением, сжиганием и пр. агрессивными действиями.
Страхи не уничтожают, их делают нестрашными.
Для девочки необходима игровая психотерапия.
А родителям семейная консультация, сны - это отражение того, что происходит днём.
Здравствуйте, Ольга!
Внимательно прочитала ваш рассказ.
Мне тоже захотелось поделиться с вами историей и рассказать вам про Милтона Эриксона. Возможно вы слышали это имя и знаете про Эриксоновскую гипнотерапию.
"В психологии есть много ученых, которые так или иначе повлияли на развитие науки. Но особое место среди них занимает Милтон Эриксон, который своими идеями перевернул сознание многих людей. Это выдающийся психотерапевт двадцатого века, который сделал значительный вклад в современную медицинскую и психологическую науку. В конце девятнадцатого века родители известного психотерапевта переехали в Неваду с целью добычи серебра и золота. Там 5 декабря 1901 года родился известный психотерапевт Милтон Эриксон. В школу он пошел уже в Висконсине. Учеба давалась ему нелегко из-за дислексии. В 1919 году, после окончания школы, Милтон заболел полиомиелитом. Эта инфекция сказалась на всех системах его организма, и врачи прогнозировали ему недолгую жизнь, проводимую только в лежачем положении. Имея большой запас времени, будущий известный ученый тратил его на воспоминания и тренировку чувств, которые отвечают за восприятие. Он тратил месяцы на мысленную разработку необходимых ему движений для того, чтобы посмотреть в окно, взять ложку в руки и так далее. Не прошло еще и года после парализации всего тела, как Милтон Эриксон уже мог на костылях приходить в Висконсинский университет. Упорный физический труд привел к тому, что через два года молодой студент мог уже ходить без костылей, слегка прихрамывая, также у него увеличилась масса тела, решились все проблемы с позвоночником. Тщательно изучая работы Лурия психотерапевтов, Эриксон на основе своих ощущений вывел много принципов в работе с людьми с помощью гипноза и просто консультирования. В 50 лет Милтона Эриксона настиг синдром постполиомиелита, после чего он смог восстановить свои силы лишь частично. Оставшиеся годы он провел в инвалидном кресле, а умер в 78 лет.Принципы Милтона Эриксона и сейчас активно используются в медицине и психологии, помогая людям обрести душевное равновесие. Он не только увлекался гипнозом, но и верил в силу подсознания, которой отдавал львиную долю выздоровления и изменения личности человека. Биография этого ученого только подтверждает силу его духа. Не каждый может добиваться результатов с помощью только мышления и большого желания. Эриксон - пример сильного человека, смело идущего к своей цели. У него была цель - начать ходить, и он начал. Он хотел восстановить все двигательные функции организма - у него в молодом возрасте это получилось. Также многие отзывались о нем как об оптимистичном человеке с отменным чувством юмора. Он никогда не позволял себе падать духом, верил в силу подсознания и движущие силы человека, которые могут делать практически невозможное. О силе его духа свидетельствуют цитаты Эриксона. Вот некоторые из них:"Ничего по-настоящему не заканчивается, пока мы живы". "Мы очень быстро обучаемся в ситуациях, которые нам не нравятся". "И в каждой жизни должен дождь пролиться. И будут дни, что мрачны и печальны". "Всегда ставьте себе реально выполнимую цель в ближайшем будущем" и так далее. Истории Милтона Эриксона и его взаимодействие с пациентами свидетельствуют о сильном влиянии его на них. Ему нравилось косвенное влияние на людей - в ходе беседы, не указывая прямо на проблемы, Милтон изменял мышление и поведение человека."
Про М.Эриксона и его работу с пациентами есть немало историй, некоторые из них удивительные.
Рекомендую вам его книгу "Мой голос останется с вами". Ее можно скачать в интернете, есть и аудиоформат. Начните ее читать или слушать, просто так, как художественную литературу.
Здравствуйте, Анастасия!
Мысли о еде и фигуре такие же важные, как и остальные. Но они не должны заменять или вытеснять другие.
Ваша задача - еду "сделать" едой, а не средством для решения различных проблем.
Проблема РПП крайне сложная.
Необходима помощь специалистов, причем, сначала врачей, диетолога и эндокринолога для назначения полноценной диеты, витаминов и БАДов. А уже потом - психологическая помощь, направленная на радикальное принятие.
В качестве рекомендации - есть книга с таким же названием "Радикальное принятие", автор Тара Брах.
Клинический психолог Лидия Шумина
Здравствуйте, мира!
Непростая у вас ситуация.
Но непростая не значит, что неразрешимая.
Расскажите, пожалуйста, к кому и куда вы уже обращались за помощью. Кто вам поддерживает из близких или мог бы поддержать?
Однозначного ответа на ваш вопрос - нет, как и готового рецепта.
Наверняка есть другие симптомы, помимо мыслей и действий, когда в руках оказывается лезвие.
Все это необходимо рассматривать в комплексе.
Поэтому надо обращаться к клиническому психологу лично и очно.
Из рекомендаций, что можно начать делать прямо сейчас - это завести блокнот негативных мыслей.
Это не дневник, не нужна хронология и анализ этих мыслей.
Когда они приходят, начинайте их фиксировать, любым способом: словами, рисунками, как хотите.
Не перечитывайте их потом, переверните лист и до следующего раза, когда возникнет необходимость эти мысли выразить, вернётесь к блокноту.
Заведите блокнот небольшой, чтобы скорее закончился.
Клинический психолог Лидия Шумина