Здраствуйте, спасибо что поделились. Я бы вам порекомендовал терапию Символдраму , это бы позволило глубинно изучить ваше подсознание и не удовлетворенные сферы вашей жизни и заменить их на положительные. Это поможет вам на подсознательном уровне и на сознательном изменить вашу жизнь.
Здраствуйте. Для начало вам нужно научиться справляться с паникой, одна из самых простых способов начать считать в разброс, например 2 4 23 25 14 и так далее. А дальше начать заниматься более сложными техниками убирающие панические атаки. Теперь давайте разберемся со страхом. О чем ваш страх? чего именно вы боитесь? Что самое ужасное может произойти в вашем страхе? и Что хорошее дает вам ваш страх ?
Никаким , вы уже все правильно решили. Не сомневайтесь в своем решении.
Вот как вы сами написали "Я не желаю в такой атмосфере растить нашу дочь. Я считаю,что это проблемы семьи,где его воспитали,но не мои и не дочери. На терапию он категорически идти отказывается. Я склонна завершить такие отношения, с целью превратить его в отца выходного дня для игр с ребенком,а не в истеричку,которая готова меня при ребенке загрызть за несколько копеек потраченных на семью и не возмещенную мной в течение нескольких минут. Многолетние разборы его поведения с психологическим обоснованием с моей стороны им не воспринимаются. Уговоры на терапию тоже безуспешны. До свекрови вообще не достучаться,т к я в ее глазах "воровка",ограбившая ее чудесного мальчика. Единственный выход для меня и для ребенка - это ограничить нас от этой жадности,т к всё,что ему не нравится (мои слова/поступки/взгляды/поведение ребенка) моментально вызывают у него приступы ярости и диалог заканчивается его ором даже во время сна ребенка. "
Расскажите подробно , как это происходит . Как вы общаетесь , что вы делаете ? Что для вас значит перестают воспринимать ? Что делают коллеги подробно для того что бы вас выжить ?
Здраствуйте , сочувствую вашей утрате. Что бы стало легчи вам нужно для начало выговориться. Напишите, что вы делали , что не сделали. Как вы считаете могли бы еще, что сделать и на сколько это было реально сделать ?