Сон и мысли
Увидела плохой сон, начала переживать за жизнь сына и мужа, далее увидела сон еще хуже, будто молния сломала молодое дерево, что по значению означает плохое, теперь нахожусь в постоянной тревоге. Как помочь себе, все своё время и энергию трачу на толкование сна и тревогу
Добрый день! Принято считать что сны, это диалог нашего подсознания с сознанием. Прежде чем делать толкование сна, нужно учитывать состояние перед сном, были ли переживания и тревоги, были ли ситуации которые могли повлечь за собой страх, а как результат проявление его во сне.
Второй вопрос, уверены ли вы в правильности толкования увиденного во сне?
Далее давайте разберем 2 варианта. Первый "то чего мы боимся, то с нами и случится", не думаете ли вы что формируя такие мысли вы сами привлекаете ситуации в свою жизнь, давая повод "сну стать реальностью". И второй, если вы верно расшифровали сон, то стоит поговорить об это с мужем и сыном, предупредить их об опасности, и что б они обращали внимание на все что с ними происходит. Ведь "ознакомлен, значить вооружён".
Подумайте как вы можете сейчас изменить ситуацию?
Вы тревожитесь, а значить живете не здесь и сейчас, а мыслями о том что гипотетически может что-то случится. А это страх, страх рождает еще больше страхов и таким образом можно себя загнать в угол. ..Сознательно переключите свое внимание на другое действие, начните что то активно делать, рисуйте, займитесь физическими упражнениями и расслабьте свое тело, примите ванну. Остановите ход своих мыслей, и найдите ответ на вопрос : "что я сейчас могу сделать?"
Желаю вам спокойно выйти из этой ситуации
Добрый день, user_514.
Поддержку коллегу похожим вопросом: откуда уверенность в верной трактовке своего сна? Интепретация сновидений - сложная и очень неоднозначная наука, которую не получится изучить через сонники или своевольную трактовку.
А вот что действительно имеет вес - это ваша поднявшаяся тревога. Её и нужно исследовать, т.к. она пытается вам о чём-то сообщить. Причём о том, что касается лично вас, и не обязательно о том, что касается будущего.
Проговорите или выпишите мысли, которые у вас рождаются относительно этого сна и этой тревоги. А затем попробуйте заметить, какие ещё чувства есть рядом с ней (может страх, ужас, стыд, тоска). А после, подумайте, о чём это всё. Может о том, что вы боитесь потерять семью (т.е. семья для вас ценна), или про вашу безопасность (т.е. нуждаетесь в защите), или про вашу прошлую историю которая таким образом даёт о себе знать... Вариантов уйма. И уже исходя из того, что вы обнаружите, есть возможность заметить потребность, которая связанна с этим состоянием, и вот о ней уже стоит позаботиться.
И пожалуйста дышите. Мысли не равно реальность, не теряйтесь.
Добрый день, если вы верите в сны, то вероятно и в приметы тоже. Присмотритесь или создайте сами хорошую примету, сходите в церковь, окрапите дом святой водой...
Если же в основе тревоги лежит не сон, а нечто другое. Т.е сон это триггер, то распишите свои опасения подробнее и будем обсуждать их)