Отчаяние

Отчаяние –это эмоция, которая строится на личном ощущении потери всякой надежды на успех в какой-либо области. Это приводит к неуверенности в себе или других, разочарованию и беспомощности. В некоторых случаях это чувство безнадежности порождает внешнее событие, такое как разрыв или потеря. Порой отчаяние начинает оказывать влияние на все сферы повседневной жизни и может привести к депрессии, меланхолии или суицидальным мыслям. Поскольку речь идет о субъективном восприятии, другие не всегда понимают, почему человек чувствует себя таким образом. Близкие могут даже не догадываться, что член семьи или друг испытывает отчаяние. Доброжелательность и сочувствие помогут восстановить уверенность и вновь обрести надежду. Повышенное внимание и поддержка помогают снизить риск депрессии или тревоги, связанной с отчаянием. Если Вы испытываете отчаяние – не забывайте о субъективности восприятия, именно поэтому так важно поговорить с кем-либо, описать свою проблему. Вы можете сделать это, связавшись с одним из наших психологов. Вы не только выговоритесь, но и получите профессиональное мнение о сложившейся ситуации.