Стресс

Стресс - это набор физических и физиологических реакций организма, как эмоциональных, так и физических, на определенную ситуацию, которая считается стрессовой, и / или факторы стресса. Стресс может испытать любой человек. Чаще всего речь идет о непродолжительном времени. Стресс - естественная реакция. Однако сильный продолжительный стресс может оказывать вредное влияние на организм и даже привести к депрессии. Ситуация хронического стресса может рассматриваться как патологическая и может привести к расстройствам пищеварения, головным болям, нарушениям сна или другим физиологическим нарушениям. У людей, страдающих астмой, стресс может вызвать ухудшение ее симптомов. Ухудшение симптомов также может произойти у людей, находящихся в депрессии, тревоге или страдающих от других психических расстройств. Важно уметь бороться со стрессом, особенно хроническим. Вы можете задать волнующий Вас вопрос психологу или обратиться за онлайн консультацией к психотерапевту.