Здравствуйте!
По описанию сложно диагностировать есть на самом деле у Вас порнозависимость или Вы просто регулярно смотрите порно и самоудоблетворяетесь. Действительно в таком возрасте молодые люди очень часто смотрят порно из-за физиологических потребностей, это нормальный процесс и патологией он становится только тогда, когда мешает заниматься сексом с реальной женщиной. Есть ли у Вас такая проблема? Или обычные девушки Вас привлекают также как и на экране, просто пока не сложилось?
Здравствуйте!
Если Вас тревожит данная ситуация - лучше просто спокойно без твороги поговорить со своим сыном по душам. Тревогу лучше «слить» до этого с другим человеком, кто экологично сможет Вас поддержать. Спокойно поговорив по душам, Вы сможете понять действительно ли Вашу сыну так одиноко в своей семье или это только Ваша интерпретация.
Такое название группы может говорить о его сепарации и собственной идентификации, и в этом нет ничего страшного, по одному названию группы рано бить тревогу… Но Вас многое беспокоит в семье: токсичные родители, развод, другая семья у бывшего мужа и сыну там плохо… чувствуется как Вы переживаете. Эта тревога может и ребёнку передаваться.
Я бы даже сказала это хорошо, что Ваш сын назвал группу «я и семья», это может говорить о том, что он осознает себя как отдельную личность, взрослеет и не находится в слиянии и сильной созависимости с семьей.
Хочется Вас поддержать и разделить Вашу тревогу. Не забывайте, что главное для Вашего сына - это спокойная любящая и поддерживающая мама💛 А нехватку отца со временем возможно получится восполнить другим способом… Также важно узнать воспринимает ли сын бабушку и дедушку действительно токсичными? Или это только Ваша интерпретация, а ребёнку на самом деле с ними хорошо?
Здравствуйте!
Стоит узнать подробнее у воспитателей… не обидел ли кто-то Вашу девочку… возможно кто-то ею воспринимается как угроза… Конечно лучше обратиться за консультацией к детскому психологу - так будет быстрее и эффективнее.
Но если решите самостоятельно решать эту ситуацию, стоит очень спокойно и доверительно пообщаться с ребёнком, чтобы она могла рассказать кто ее обидел или кто представляет угрозу… Иногда детям в таком возрасте очень сложно охарактеризовать свои чувства, поэтому психологи чаще используют проективные методики. Вы тоже можете в формате выдуманных сказок или рисунков попробовать пофантазировать с ребёнком на этому тему, и возможно через рисунки Вы сможете понять что изменилось в её жизни, что Вашей дочке пришлось начать кусаться…
Желаю Удачи и поскорее разобраться в ситуации!
Здравствуйте!
Ситуация сложная у Вас и много запросов…
Конечно в данном случае порекомендуется работа со специалистами… И для Вас в первую очередь личная терапия, и к семейному психологу стоит обратиться, если хотите наладить отношения с мужем, и если у ребёнка проблемы - тоже стоит дать ему возможность поговорить с психологом об этом…
При этом Вам важно в первую очередь позаботиться о себе - для того чтобы у Вас был ресурс понемногу справляться с трудностями.
Послеродовая депрессия это правда сложно, и очень хочется Вас поддержать.
Здравствуйте!
Для того чтобы ответить на вопрос «стоит ли Вам добиваться возвращения в эти отношения» очень мало информации, в основном не понятно что Вы при этом чувствуете и чего хотите на самом деле?
Есть ли для Вас перспектива в этих скрытых отношениях, такая какую бы Вы хотели? Что Вы чувствуете рядом с этим человеком? Кто стал инициатором разъехаться? Можете ли Вы быть по-настоящему счастливой с этим человеком? Или Вас мучает просто привычка?
Стоит попытаться прислушаться к себе и своим внутренним желаниям, не ориентируясь на мнение партнера. При этом стоит учитывать объективную реальность, и хочет ли вообще Ваш бывший партнёр возобновления отношений?
Уверенны ли Вы что на самом деле хотите быть в отношениях где Вам нужно добиваться мужчину? Или все же Вы бы хотели чтобы мужчина по собственному желанию был в отношениях с Вами?
Конечно разрыв отношений эти всегда сложная и болезненная тема, буду рада помочь и поддержать Вас в этой тяжелой ситуации, если обратитесь.
С психотерапевтом пережить разрыв или переосмыслить отношения конечно проще, но если решите проработать это самостоятельно, стоит честно ответить себе на вышеперечисленные вопросы.
Желаю удачи!
Здравствуйте!
Сочувствую Вашей проблеме, это очень не легко.
Я бы порекомендовала обратиться за помощью к психосоматологу. Конечно решать проблему нужно в комплексе с врачем, но именно специалист по психосоматике будет наиболее эффективен в данном вопросе.
Желаю Вам удачи!
Здравствуйте!
Понимаю Ваши страхи, сама была на сцене 17 лет и прожила все виды страхов на собственном опыте… Должна сказать что полностью эта тревога никогда не уйдёт, но она должна быть ситуационной - на некоторых концертах сильнее, на других поменьше, когда-то вообще отсутствовать…
Сколько лет Вы уже выступаете? Тут стоит разобраться всегда ли был такой сильный страх? Или в какой-то период он усилился?
Обычно в сценической профессии очень сильно завышается значимость каждого концерта, именно от этого сильнее нагнетается чувство тревоги.
Абсолютно все выступающие люди будут испытывать страх и тревогу, без этого никак, главное сделать её выносимой и научиться с ней справляться. Лучше всего продумать план действий: что будет если Вы опозоритесь? Что если забудете ноты? Плохо сыграете? Для всех этих ситуаций можно продумать несколько вариантов как Вы можете справиться с этими трудностями, переживете этот опыт и в итоге всё равно в Вашей жизни будет всё хорошо.
Желаю Вам удачи!
Здравствуйте!
«Иногда тревожность пропадает» - замечали ли Вы в связи с чем это происходит? Что становится триггером чтобы тревога возобновлялась?
Что на Ваш взгляд должно произойти, чтобы Вы перестали тревожиться? Вы боитесь повторения ситуации? Как бы Вы могли себя обезопасить от этого? Могли бы Вы составить примерный план действий?
Действительно сложно что-то посоветовать не зная деталей. В любом случае хочу напомнить о строгом правиле психотерапии - конфиденциальность клиента. Поэтому если решитесь - обратитесь за помощью к специалисту. Так результат наступит быстрее, а самостоятельно справиться с тревогой может быть очень сложно.
Здравствуйте!
Как сказали бы психологи - у Вас «незавершенный Гештальт». Этого не стоит бояться, просто стоит проанализировать отношения с подругой, что Вы получали с ней такого, чего не получаете сейчас? Есть ли подсознательное желание ей что-то доказать? Похвастаться чем-то хорошим в своей жизни? А возможно Вам не хватает друга? Кто бы разделил Ваши радости, кроме жены. Есть ли у Вас ещё подруги женщины? Или остались только друзья мужчины сейчас?
Возможно Вам сложно отпустить не столько саму подругу, сколько её образ в своей голове, приятный образ из прошлого какой Вы бы хотели ее видеть, а не такой какая она есть на самом деле.
Стоит также задуматься каких эмоций Вам не хватает с женой и какие были в отношениях с Вашей подругой? И реализовать это в своей семье.
Удачи!
Добрый день!
Скажите пожалуйста на сколько сильно пьянеет Ваш муж от 1 бутылки вина или пива? На крепкие напитки не переходит?
Вас пугает сам факт частого употребления алкоголя? Или его поведение в период опьянения? Представляет ли он в таком состоянии угрозу? Для Вас или для ребёнка?
Замечали ли Вы что именно изменилось в жизни мужа, что он стал так часто пить? Пил ли он так в начале ваших отношений? Или это недавно началось?
Обычно пьющий неагрессивный родитель не так сильно травмирует ребёнка, как скандалы на эту тему. В возрасте 4 лет ребёнку будет очень страшно потерять семью из-за скандалов, поэтому угрожать разводом точно не стоит.
Очень хочется Вас поддержать и понимаю как Вам сложно в этой ситуации. Стоит позаботиться о себе и обратиться к специалисту. Возможно то что в детстве пила Ваша мать, а сейчас запил муж это не случайность, а жизненный сценарий и повторяющаяся ситуация… Которая будет повторяться, пока Вы не проработаете и не отпустите ту боль маленькой девочки, которая видела пьющую маму…
Я бы не рекомендовала торопиться с разводом, как вариант можно временно пожить отдельно, пока Вы наберетесь сил и ресурсов справиться с ситуацией.
Удачи Вам!
Здравствуйте!
Вы большая молодец что выдержали 8 часов дороги в таком тяжелом состоянии и напряжении!
Панические атаки и постковидный синдром имеют серьезные последствия, и о своём здоровье правда очень важно заботиться, как о физическом, так и психическом/ментальном. Важно всё-таки найти ресурсы и позаботиться о себе с помощью профессионалов, возможно урезать менее необходимые статьи расходов… Потому что усугубив ситуацию всё равно придётся платить больше, а проблему лучше предотвратить, чем потом разбираться с последствиями.
Коллеги написали много хороших техник чтобы самостоятельно справиться с тревогой. Также клиенты с ПА часто просят близких пожить с ними, ночевать вместе, пока Вы не заметите прогресс в своём состоянии в работе со специалистом. Это могут быть друзья или родственники, могут посменно ночевать или возможно переехать на какое-то время…
Удачи Вам!
Здравствуйте!
Злость - это маркер потребности, которая неудовлетворенна. Конечно у подростков в силу переходного возраста и гормональных изменений, степень проявления эмоций сильнее, и все переживания воспринимаются ярче и глобальнее. Вспышки гнева могут быть неконтролируемые, но у всего же есть причина…
Насколько у Вас доверительные отношения с дочерью? С какими проблемами она могла бы к Вам обратиться? А какие темы у вас под запретом? За какие действия Вы будете её осуждать? Тем самым отвергать и вызывать агрессию?
Также желательно чтоб у ребёнка, кроме родителей, был ещё кто-то взрослый кому можно довериться в этот сложный переходный период… Кому можно рассказать то, за что родители точно наругают…
Принятие и поддержка - это самое необходимое для подростка в такой ситуации. А доверительным взрослым может стать как психолог или врач, так и член семьи ( сестра, тетя, крестная, подруга мамы и тд).
Но всё-таки стоит стремиться к тому, чтобы появилась возможность обратиться к врачу за диагностикой, и к психологу для ребёнка, а также для мамы.
Удачи Вам!
Здравствуйте!
Из того что Вы описали, недавно у Вас было много напряженных событий, эмоций, агрессия, слёзы, чувствовали себя использованной, ещё и увольнение… Это всё очень энергозатратные события, и возможно в данный момент Вашему организму просто стоит отдохнуть от этих потрясений и ничего не хотеть.
Потеря работы для многих это потеря некоторой опоры по жизни, и потеря отношений иногда воспринимается также… Здесь важно не заглушать свои чувства, а прислушаться к себе и наблюдать за своими мыслями. О чем вы думаете в течении дня? О прошлом? Или о чём-то поверхностно отвлеченном, бытовом? С какими мыслями просыпаетесь? С какими мыслями ложитесь спать?
Конечно с признаками апатии лучше обратиться к специалисту, чтобы не усугублять ситуацию и разобраться в проблеме.
Удачи Вам!
Здравствуйте!
Как Вы думаете в чем причина, что в обществе Вы ведёте себя как другой человек? Что не даёт показать себя настоящую?
Возможно этот же блок не даёт Вам увидеть что Вам на самом деле нужно? Какая работа? Цель в жизни?
Суицидальные мысли - это важный аспект, который лучше обсудить с психотерапевтом.
Желаю Вам сил и рессурсности поскорее справиться с ситуацией.
Здравствуйте!
Сексуальное желание у женщин к конкретному мужчине чаще всего пропадает от накопленных обид. Иногда лучше поссориться и «сбросить» накопившееся напряжение, чем копить в себе, сдерживаться и решать всё как цивилизованные люди.
Иногда женщинам просто не хватает в отношениях новых эмоций, ярких впечатлений, мурашек от любимого мужчины и тд. Если у Вас есть влечение к другим мужчинам, стоит подумать что такого они могут Вам дать, чего не даёт Ваш муж? Проанализировать и стараться получить это в отношениях.
Также потеря влечения в паре бывает когда люди становятся друг другу слишком «родными», меняются роли и люди между собой становятся скорее родственниками, чем сексуальными мужчиной и женщиной.
Я перечислила несколько вариантов, чтобы Вам было легче отсеять ненужное, а возможно какой-то вариант отзывается и резонирует с Вашей ситуацией?
Здравствуйте! А возможно Вам и не нужно расставаться? Как вариант - вы можете сделать паузу в отношениях, пожить отдельно месяц или больше, побыть наедине с собой, прислушаться к себе, заниматься работой, спортом и чем ещё захочется, мыть посуду шумно в любое время и определиться чего Вам хочется на самом деле. Возможно Вы начнёте сильно скучать, появится страсть, и четкое осознание что хотите с этим человеком прожить всю жизнь. А возможно и нет. Может Вы отдохнёте от совместного быта, почувствуете что одной для Вам лучше, и тогда найдутся силы и больше ресурса выбрать себя и то что будет лучше именно для Вас.
Пока что в Вашем сообщении чувствуется много накопленных обид… они также могут блокировать развитие отношений.
Добрый вечер! Такое бывает у мужчин от тревоги, волнения и каких-то личных проблем… это его биология, и если во время прелюдии у него всё хорошо, а именно в процессе «падает» то дело не в Вас, Вы очевидно привлекательны для него… Обычно у мужчины может зафиксироваться какая-то неприятная мысль, ситуация, блокирующая его в такой момент. Вашему МЧ лучше разобраться с собой и своими сексуальными ассоциациями… Но удивительно что после 1 проблемы, он сразу обратился к девушке по вызову, и при этом Вы остаётесь дальше в отношениях с ним… Возможно Ваш МЧ сильно испугался возникшей проблемы, но это лучше решать в паре или с психологом.
Фрейд в своей практике тоже описывал ряд случаев когда юноши не могли заниматься сексом с равными по рангу себе девушками из приличных семей, и сексуальная активность у них была возможна только с прислугой или проститутками, то есть ниже по статусу. И это была не проблема в девушках из приличных семей, это сексуальные блоки, установки, которые мешали тем мужчинам вступить в интимную близость. Страх неудачи, позора, обязательств, беременности, свадьбы, разочарования… Это может быть что угодно, и только Вашему МЧ может быть понятно что его блокирует.
Добрый день! Это зависит от Вашей подруги - умеет ли она комфортно принимать дорогие подарки, или же будет чувствовать себя униженной в данной ситуации… Это Ваша подруга, Вам виднее обидит ли это её, или будет приятно.
Если у Вашей подруги трудности с деньгами, возможно они нуждаются в чём-то другом кроме торта или дорогой игрушки?
Тут вопрос к Вам, могу предположить, что Вы хотите преподнести дорогой подарок как широкий жест и проявление Вашей любви и привязанности, проявить заботу… В таком случае нужно присмотреться какой «язык любви» предпочитает Ваша подруга. И если дорогие подарки - это именно он, то смело дарите то что запланировали. В любом случае во избежание неловких ситуаций рекомендую присматриваться к близким, и делать им приятно на том «языке любви» который им привычнее.