Неуверенность
Проблема эта со школы, любую сложность я воспринимаю негативно и очень сильно переживаю. Пытаюсь всем угодить и очень сложно сказать нет или отстоять своё мнение или выбор. Я всегда делаю что то в ущерб себе , в первую очередь думаю о других , а потом о себе
Добрый день.
Был ли кто-то в вашей жизни, кто был на вашей стороне и принимал вас в любом состоянии? Потому что звучите очень одиноко, брошено, в постоянной небезопасности. Если таких людей в вашей жизни не было или было крайне мало - к сожалению и уверенности будет взяться не откуда, ведь для неё нужна хоть какая-то почва под ногами.
И именно это вам хочется давать/вручать/дарить - присутствие, поддержку, принятие. Кем бы вы ни были, каким бы вы ни были человеком - вы в любом случае достойны близкого принятия и надежных людей рядом. Т.е. жертвовать собой во имя близости - совершенно не обязательное условие чтобы находиться в питающих вас отношениях, пусть сейчас по другому и не получается.
С вами всё в порядке, поверьте в это.
Здравствуйте!
Судя по тому, что вы написали этот вопрос, вам хотелось бы, чтобы было по-другому. Здорово, что вы смогли через этот (пусть небольшой, но важный шаг) проявить внимание и заботу о себе. Предлагаю двигаться в том же направлении. Думать о себе: что важно для вас, чего вам хочется, какие у вас есть потребности.
Конечно, лучше с психологом вернуться в прошлый опыт, чтобы прожить те ситуации, которые были раньше и в которых вы не получили должной поддержки и чувства собственной значимости. И одновременно будет формироваться чувство собственной важности и ценности в настоящем.