Спокойствие

Душевный баланс, внутреннее спокойствие – это залог если не счастья, то приятной гармоничной жизни. Однако повседневные заботы, стресс на работе, учебе, рутина семейных дел – все это работает против Вашего спокойствия и взвешенности. Если Вам сложно сдержать себя в руках, сложно не среагировать на бестактное замечание коллеги или соседа, если Вам сложно самому не отпустить едкую реплику в тот момент, когда Вы бы предпочли этого не делать – вполне возможно, что Ваш душевный баланс под угрозой. Какие меры предпринять? Как работать над собой и над своими реакциями? Что делать, если уже был утрачен контроль над эмоциями – забыть ситуацию, принести извинения? Если Вы чувствуете, что Ваш внутренний покой нарушен, что раздражение и нервозность – Ваши постоянные спутники, обратитесь к психологу. С помощью нашего ресурса Вы можете бесплатно и анонимно задать вопрос профессиональному психологу.