Уважаемая Khu_mari, я сочувствую Вашему состоянию и хочу поддержать)
Вы уже не можете быть бесполезной, потому что вы мама и в этой роли вы самый полезный человек для своего ребенка. Поразмышляйте над тем, почему вы прекратили терапию, если она Вам помогала (с ваших слов). Возможно это сопротивление изменением и у вас сейчас некий внутренний конфликт, который связан с вашей реализацией? Поразмышляйте над вопросами - а зачем вам выходить на работу? не бежите ли вы от отношений с мужем?
Прислушивайтесь к себе, к своему телу, оно знает как вам поступить)
Уважаемый пользователь.
У вас еще много не прожитых чувств к отцу, в том числе злость и вина за то, что он не смог сберечь вашу родительскую семью (вы об этом пишите) Вы правы, что эти чувства могут проецироваться на вашу собственную семью (вас и вашего мужа). Вижу что вы очень благодарны отчиму за заботу, и как будто-то в ответ (в благодарность) вы хотите назвать его папой. Но вы не обязаны этого делать, он не ваш папа. Вы пытаетесь вычеркнуть собственного отца из своей жизни (попыткой назвать отцом отчима) и тем самым вы не принимаете собственного отца. Он дал Вам жизнь, и даже только по этому можно ему быть благодарной.
Сравнивая отца с отчимом, вы только сильнее погружаете себя в эмоциональные качели.
Добрый день. Соболезную Вашей утрате. Это великое горе, и сложно представить что Вы чувствуете. Дайте волю своей пустоте, дайте себе возможность погоревать, и при этом знайте и ощущайте себя и свое тело. Вы живы, и у вас есть вы и ребенок, которому сейчас тоже нужна поддержка и устойчивый взрослый. Потеря близкого быстро не проживается, и тут важно дать себе время на проживание всех стадий. И даже злость на супругу, что она оставила Вас одних. С сыном лучше говорить о маме, брать часто на кладбище не вижу смысла.
Добрый день) верность и преданность - это выбор взрослого человека. Выбор это порой не легкий и не простой.
Мне жаль что Вы испытываете чувство предательства, и правда не легко. Важно сейчас не закрываться и уходить в одиночество, проживайте чувства с кем-то близким, кто может Вас поддержать и сказать: я рядом) не обесценивая ситуацию.
Бессонница это симптом, что вашего состояния, Вам необходимо дать выход чувствам и прожить это все.