Здравствуйте! Я бы рекомендовала Вам обратиться к психологу. Усталость может говорить о депрессии, проблемы с жкт могут быть связаны с тревогами и беспокойством. Ваше плохое самочувствие является следствием той или иной психотравмы. Необходимо выяснить причину, поработать с ней и устранить.
Здравствуйте! Если Вам не помогают ни фитнес, ни сауна, ни книги, ни прогулки, ни все, что Вы написали выше, продолжайте страдать! Стандартная позиция жертвы. Как учит один медийный психолог, надо делать то, что хочется и не делать того, чего не хочется. Так, если Вам хочется страдать, корить себя, считать ничтожеством, кушать сабя изнутри и не хочется вылезать из больных отношений, продолжайте. Никто не облегчит Ваши переживания, если Вы будете так упираться. Любой психолог будет различными психотерапевтическими техниками вытаскивать Вас. Но судя потому, что Вы описали, Вы пока к этому не готовы. Вам в позиции жертвы сейчас комфортно. Как только Вы проработаете вопрос самооценки (в первую очередь), Вы перестанете быть жертвой. И тога ему захочется Вас обнять, но Вам это будет уже не надо.
Здравствуйте! Как Вы правильно заметили, скорее всего проблема идет из детства. То, что с Вами произошло, не было проработано ни со специалистом, ни самостоятельно, перерасло в невроз. Сначала безобидные диеты, от желания хорошо вуглядеть, которые довели до булимии. А Вам то самой комфортно после еды два пальца в рот? Вам комфортно от, того что Вы не договариваете? Попробуйте поговорить с собой. Спросите себя, а чего хочу я? А что произойдет, если я скажу правду о том, что мне "хреново", как Вы говорите? Если Вы наберете 1-2 кг, рухнет мир ? Главное, что у Вас внутри. Понаблюдайте за людьми. Вы можете увидеть полную девушку, излучающую счастье. Почему? Ведь у нее есть лишние кг и она носит 50 размер одежды. Потому что у нее полная проработка обид, негативных чуств, страхов, тревог. Она излучает свет. Если Вы не справились сами, обратитесь к психологу, он обязательно поможет.
Как Вы сами заметили, решили обзавестись ребенком. То есть решение было осознанное. Двух взрослых людей. Работа выматывает, само собой. Но супруга тоже живой человек. Часто мужчины считают, если она сидит дома с ребенком, значит ничего не делает и не устает. Ошибочное мнение. Устает побольше работающего супруга. Плюс к этому никто не отменял послеродовую депрессию, которая как известно, длится аж до двух лет. Малышу всего четыре месяца. Пока он спит и ест. Потом он начнет ползать, потом ходить, плохо спать, все хватать, бросать, рушить..... ваши ссоры станут сильнее и чаще. Вам необходимо проработать с психологом вопрос принятия данной ситуации, вопрос понимания супруги. Также рекомендую Вашей супруге обратиться к специалисту. Ребенок растет. Невроз Ваш и супруги растет и укрепляется. Итогом будет психическая неполноценность ребенка, воспитанного на скандалах мамы и папы. Потом Вам придется спрашивать у психолога уже не про себя и супругу, а почему мой ребенок врет, почему он ничего не хочет делать, почему не уважает родителей и т.д....
А пока можно нанять помощницу, няню в помощь супруге.
Здравствуйте!
Проблема в детстве. Искать надо в отношениях с родителями. Что они Вам говорили, как отвечали, поощрали или браковали Ваши начинания и желания, что запрещали, что разрешали. Когда появятся отаеты на эти и многие другие врпросы, проблема перестанет быть проблемшй
Вопрос ненужности говорит о необходимости проработки самооценки. Как только Вы проработаете этот вопрос, мысли о возврате человека, который как минимум от Вас ушел отпадет сам собой. Если оставить все как есть и не работать со специалистом, сценарий будет повторятся. У этого нашли порнографию, у другого наркотики, у третьего незарегистрированное оружие. А самооценка будет падать и падать. Вам необходимо работать со специалистом над собой.
Здравствуйте!
Проблему необходимо искать в детстве. Скорее всего нужно "копать" в отношениях с мамой. Судя потому, что Вам хочется сделать на зло, скорее всего говорит о том, что в детстве Вас пытались "сломать". Мама дай я посуду помою - отойди опять чашку разобъешь.... и прочие установки такого рода.
Желание быть первой во всем похоже на синдром отличника.
Рекомендую Вам работу с психологом для выяснения причин и устранения проблем
Здравствуйте!
Скорее всего Вы имеете дело с прогрессирующей депрессией. Я бы рекомендовала Вам начинать работу с преодоления страхов. Возмонжо после проработки страхов со специалистом, Вы сами справитесь с остальными проблемами.