Отстаивание личный границ
Здравствуйте!
Моя проблема в том, что я вынуждена пересекаться с моим бывшим парнем и его новой девушкой. При виде меня она начинает очень демонстративно себя вести. Специально подходит как можно ближе ко мне, ходит туда-сюда, очень громко разговаривает и постоянно смеется. Она как бы демонстрирует свое превосходство (что он сейчас с ней). Моя подруга тоже обратила внимание на это (в отсутствии меня она себя так не ведет). Выглядит очень глупо и неестественно и с каждым разом она наглее все больше.
Я пыталась не обращать на это внимание, но мне это очень действует мне на нервы. Я ощущаю свою слабость из-за того что терплю это. Как можно противостоять этому и поставить ее на место?
Здавствуйте.
Девушка Вашего бывшего парня использует ей доступные (привычные и примитивные) способы отстаивать свое право на парня, который, как она думает, теперь принадлежит ей. Но нет. Крепостное право отменили в 1861 году :)
Потому никто и никому не принадлежит.
Когда Вы это осознаете - как минимум станете менее уязвимы для нее. Вас сложнее будет вовлекать в игру, где эта барышня исполняет главную роль. Сама придумала - сама играет. И играет она для одного зрителя. Догадываетесь для кого? Да. Для Вас.
А что случится с игрой и актером, если зритель, для которого специально разыгрывается это представление, уйдет (или вообще не придет, а если и придет, то будет смотреть со скучающим видом и точно не будет подыгрывать, вовлекаться в сценарий, который придумал самонадеянный актер)? Правильно. Спектакль просто не состоится. Играть его будет не для кого.
Мы никогда не изображаем "сцены", если нет вовлеченного зрителя. Смысла нет. Понимаете?
Поэтому: осознанное и спокойное игнорирование - самое мощное оружие против любых провокаций и вызовов!
Все попытки обесценить Вас, высмеять, унизить - бессильны без Вашей реакции.
Сначала это будет сложно даваться, но все получится, если поставите себе такое намерение.
И даже если Вам покажется, что Вы проигрываете, помните - когда улыбается тот, кто проиграл, победитель теряет вкус победы.
С уважением, Оксана Ткач
Здравствуйте!
Думаю, кроме игнорирования есть еще один вариант - разговаривать. Например, "Маша, замечаю, что когда я рядом, ты не находишь себе места, так громко разговариваешь и постоянно смеешься. Понимаешь, для чего ты это делаешь?"
Иногда этот вопрос потребуется задать несколько раз в разных интерпретациях. Еще хороший вариант ответа манипулятору: когда ты это делаешь / говоришь, что ты имеешь в виду?
Добрый день!
А что вы чувствуете по отношению к своему бывшему молодому человеку? Как вы расстались? Какие отношения у вас с ним сейчас?
Ваш рассказ напомнил мне сцену из мира животных, когда одна особь, чувствуя опасность начинает всячески демонстрировать господство на определённой территории или над конкретным предметом. Иногда в своих поступках люди уходят недалеко от своих братьев приматов.
Игнорирование такого поведения действительно даст положительный результат. Вопрос только в том, как долго придётся ждать? Сумеете ли вы длительное время сохранять невозмутимость и спокойствие?
Если да, то придерживайтесь этой тактики.
Если нет, то можно попробовать пойти на прямой контакт: громко смеётся, посмейтесь в ответ с фразой "классная шутка!", близко подходит, а вы ей "ты что-то хотела?".
Удачи!