Лечится ли депрессия без медикаментов?
Второй раз мне психиатр диагностирует тревожно-депрессивное расстройство. И второй раз я на курсе антидепрессантов. К слову, между эпизодами была пауза в шесть лет.
И в прошлый раз, и в этот моё ближнее окружение крайне негативно высказывается по поводу приёма лекарств. Все говорят, что таблетками я только делаю хуже организму, что вскоре "подсяду" на антидепрессанты и уже не смогу без них нормально функционировать. Что надо просто работать самой с собой.
На мои попытки объяснить, что в депрессии мне даже простые ежедневные дела (такие, как почистить зубы, приготовить поесть) трудно осилить, говорят, что просто не стараюсь и иду путем наименьшего сопротивления. "Таблетку выпить легко и это не оправдывает твою лень. Надо найти и устранить причину депрессии, а не бороться с симптомами."
Я уже не знаю, может это действительно так? И я просто не хочу видеть причину?
Добрый день!
Тревожно-депрессивное расстройство лечится лучше всего при сочетании медикаментозной терапии и психотерапии.
Возможно, ваши близкие позитивно воспримут вашу готовность работать над депрессией совместно со специалистом-психологом.
Также, если мнение близких для Вас важно, вместе с психологом Вы сможете выстроить правильную стратегию коммуникации с ними и постепенно научитесь опираться на свой "внутренний компас", выработаете собственную шкалу оценки для того, чтобы самой принимать решения на основе вашей внутренней мотивации.
Здравствуйте.
То, что антидепрессанты вызывают зависимость это миф. Как раз из-за того, что многие люди страдают рекуррентной депрессией (повторяющиеся эпизоды депрессии), складывается ощущение, что АДы не лечат. Однако, это работающий способ привести своё тело в нормальное состояние.
Но помимо антидепрессантов, крайне важно проходить психотерапию, для того чтобы проработать копинг-стратегии при борьбе со стрессом и собственными триггерами, которые в том числе «запускают» возврат депрессии. Все все делаете правильно.
Доброго дня, Alien.
Я очень сочувствую, что вам приходится слышать подобные отзывы от ближайшего окружения :(
В них много осуждения и обличения, что может серьёзно усугублять ваше состояние, т.к. вы с ним по факту остаётесь одна.
Я не психиатр, но если он выписал вам антидепрессанты - похоже они действительно нужны.
Однако по моему мнению самым эффективным будет комбинация психотерапии + фармы. Медикаментозное лечение будет облегчать симптомы и сохранять повседневный тонус, а психотерапия будет поддерживать и трансформировать ваш способ жить, попутно разбирая, что явилось причиной вашей депрессии. Самый подходящий вариант здесь будет найти врача-психотерапевта, ходить к нему на терапевтические сессии и под его руководством принимать препараты (которые он же вам и назначит).
Гоните прочь тех, кто обвиняет вас в лени и беспомощности. Вы имеете право испытывать всё то, что вы испытываете. И тем более имеете право искать и просить помощь, без стеснения говоря о своём состоянии.
Я в вас верю.
Добрый день
Есть исследования, говорящие о том, что для лечения легкой депрессии достаточно психотерапии(КПТ и её ответвления). Казалось бы, зачем тогда фармакологическое лечение? Дело в том, что в средней и тяжелой депрессии сил, чтобы проходить психотерапию мало, в таком случае, одна лишь психотерапия не принесет хорошего результата. Ведь у депрессии есть не только психологические и социальные причины, но и биологические, на которые важно воздействовать именно препаратами. Учитывая, что вы уже ходили к врачу, и он посчитал важным подключение препаратов(к тому же, вы говорите, что у нет сил на выполнение "даже простых ежедневных дел), нужно придерживаться рекомендации врача. Если что-то вас смущает в схеме, вы всегда можете сходить к другому психиатру для второго мнения о вашем лечении. А если всё хорошо, то можете подождать, пока препараты подействуют, появится ресурс, и тогда подключить психотерапию для комплексного лечения.