Не могу найти ответы и решения.
Здравствуйте. В последнее время постоянная апатия. Отсутствие желания что-либо делать на фоне того, что не могу разобраться в себе, отношениях с родителями, в личной жизни. Не могу ни с кем из друзей, знакомых или родителей поговорить об этом. Как только меня начинают спрашивать,на подсознательном уровне говорю об отсутствии проблем, не смотря на то, что проблема есть. На фоне этого всего сохраняется апатия, чувство одиночества, чувство что мне не нужно вообще существовать.
Здравствуйте!
Сочувствую вам. Действительно, невозможность поделиться своими переживаниями делает нас очень одинокими. Предлагаю поразмышлять, для чего вы говорите друзьям и близким людям, что у вас отсутствуют проблемы? А что будет, если вы скажете, что проблемы все-таки есть? Какой для них вы хотите казаться или быть? Возможно, отсутствует уверенность, что они смогут вас понять и поддержать каким-то должным образом...
Очень хочется, чтобы вы существовали и даже были счастливы. Для этого скажите себе: "Я молодец, я уже сделала первый шаг, признала тот факт, что у меня есть проблемы, которые меня беспокоят". И двигайтесь дальше. Если не получается рассказывать друзьям, найдите психолога с которым сможете в личной беседе делиться своими переживаниями о себе, об отношениях с родителями о личной жизни. Постепенно все наладиться!
Берегите себя, пожалуйста!
Добрый день.
Любопытнее всего, почему об этом состоянии невозможно ни с кем говорить? Мне кажется, большое количество напряжения ушло бы из вашей жизни, если бы вы смогли вашу апатию хоть куда-то разместить и с кем-то её разделить. Это ведь не какое-то преследуемое законом состояние :) Но видимо преследуемое из каких-то ваших внутренних соображений... Если бы мы начинали терапию, я бы стартовал именно из этого места.
Вы существуете и это факт. И хотите существовать, иначе бы не написали этот текст. Это очень хорошие новости!