Сокращенная видео консультация

Длительность сессии составляет 20-30 минут.

На консультации мы с вами познакомимся, определим главный запрос для проработки и посмотрим, насколько нам комфортно сотрудничать дальше.

18 евро
Текстовая консультация

Длительность сессии составляет 60 минут.

Консультация проводится при помощи текстовых сообщений.

Если вы не можете разговаривать или не хотите общаться при помощи голоса, но вам нужна помощь или другой взгляд на ситуацию - это наиболее подходящий формат.


25 евро
Полная видео консультация

Длительность сессии составляет 60 минут.

В это время мы будем рассматривать ваш запрос/ситуацию/эмоции/чувства/поведение под разными углами и со всех сторон.

Вы откроете для себя новое видение в привычных вещах.

32 евро

Добрый день! Меня зовут Алина.

Я практикующий психолог и трансформационный коуч.

В работе использую интегративный подход: гештальт, упражнения из телесно-ориентированной, провокативной, арт терапий.


Работаю с теми состояниями, когда вы испытываете дискомфорт:

Вы больше не можете жить как прежде.

Вы обижены, уязвимы, растеряны.

Вы ощущаете муки выбора и не можете принять решение.

Вы злитесь, переживаете, находитесь в ярости.

Вы надломлены, опустошены или чувствуете себя в тупике.

Вам необходимо выговориться, чтобы вас поняли и приняли таким, какой вы есть на самом деле.

 

Я вас всегда услышу и постараюсь помочь, но вам также придется приложить усилия.


Запросы, с которыми чаще всего обращаются:

- повышение самоценности:

+умение говорить "нет",

+уверенность в себе и своих силах,

+формирование позитивных убеждений о себе,

+принятие своего тела, защита своего "Я". 

- принятие ответственности:

+психологическое взросление,

+умение делать выбор,

+право действовать и проявляться в мир,

+внутренние силы для достижения желаемого.

- эмоциональность:

+экологичное проявление агрессии,

+налаживание связи мозг-чувства,

+осознание своих чувств и реакций,

+работа с подавленными эмоциями.

- сложные состояния:

+апатия,

+выгорание,

+одиночество,

+переживание потери.


Буду рада с Вами познакомиться!

Используемые Подходы

Документы, подтверждающие квалификацию