Мила Круковская

Меня зовут Мила Круковская. 

Эти данные менялись несколько раз, пока я не пришла к тому варианту, в котором мне стало комфортно себя ощущать.

Мне 35 лет.

Но ещё несколько лет назад я чувствовала, будто мне 15. И это очень тяжело, когда твой биологический возраст не соответсвует психологическому. 

Я замужем уже 13 лет.

Иногда кажется, что гораздо больше. Ибо в отношениях с мужем мы вместе прошли столько личностных и совместных изменений, что хватит на несколько жизней.

Я мама 5-летней дочки.

Материнство для меня во всех отношениях особенная история. Непростое путешествие со множеством препятствий и в то же время волшебных открытий.

Я психолог.

Профессиональное погружение в эту сферу я начала в 2019 году. Летом 2020 получила диплом в московском Институте профессиональной переподготовки. 

С тех пор я изучала глубинную психосоматику (Исцеление воспоминанием Жильбера Рено и Новая Германская Медицина Рике Хамера). Поняла, что в этой специализации для меня существует ряд неоднозначностей и сомнительных моментов. Это не мой путь. Но я рада, что это часть моего опыта.

Тяга к глубине подтолкнула к прикосновению к гештальт-терапии и психоанализу: работа со сновидениями, образами, символами, внутренними фигурами. 

Всё это время сопровождалось махровым экзистенциальным кризисом, кризисом идентичности, послеродовой депрессией, паническими атаками и пограничным состоянием. И конечно же личной и групповой терапией. 

Больше года я была влюблена в метод расстановок. Участвовала в качестве клиента и на постоянной основе в качестве заместителя. Но переезд в другую страну внёс свои коррективы в мой профессиональный путь.

Погоревав полгода о всех своих потерях из-за вынужденного отъезда, я вернулась к вопросу самореализации. Весной 2021 я пошла за расширением взглядов на психологию в Онлайн Институт Практической Психологии. Где этим летом после успешно пройденных экзаменов и аттестации я получила диплом. 

Я безмерно благодарна за то, что моя жизнь повернулась именно таким образом. Последний год был для меня очень ярким, насыщенным и плодотворным. 

Интерес привёл меня в сексологию, которая оказалась гораздо сложнее и глубже, чем я могла себе представить. Именно поэтому я “ем” её по кусочкам.

Заглянула в метод эмоционально-фокусированной терапии. Из которого взяла на заметку себе парочку техник.

Узнала о доульстве смерти. И о своей невозможности на постоянной профессиональной основе быть сопровождающим в умирании.

Ощутила тягу к психопатологии и психиатрии. Но пока не чувствую в себе достаточно физических сил, чтобы выйти за рамки книг в этом направлении.

Я всё ещё в поиске своей специализации, того направления, которое станет основой моей последующей работы и обучения. Пока склоняюсь к доказательной психологии. Очень уж манит когнитивно-поведенческая терапия: своей ясностью и прозрачностью как для терапевта, так и для клиента; своей сутью, объясняющей связь мысли-чувства-поведение (опять же слишком долго рассказывать не хочется); своей доказанной эффективностью (один из немногих видов психотерапии, который покрывается страховкой в США); своим фокусом на состоянии человека в моменте здесь и сейчас, а не бесконечных раскопках детских травм. 

И честно признаюсь себе в том, что я буду вечным студентом: мне нравится учиться, узнавать новое в своей сфере.