Здравствуйте.
К сожалению, указанной информации крайне мало для понимания сути вашей ситуации, но четко прослеживается внутренний конфликт, где одна часть вашей личности нападает (такой внутренний критик и контролер), а другая - забивается в угол под этим гнетом и страдает. Много непрожитых чувств, которых ищут выхода.
Здесь целесообразно позадавать себе вопросы: хочу быть лучше кого и ДЛЯ кого на самом деле? Кому я хочу понравиться на самом деле? От кого получаете критику и посыл перестать что-либо делать? Кто вас ограничивает? Раздражение проявляется на свою зависть, или на образ жизни подруги?
Здравствуйте.
Слышу много боли в Вашей истории. Но, к сожалению, советы, примеры и книги тут малоэффективны. Здесь показана психотерапия.
Вопрос сепарации очень глобальная тема. Когда ребенок растет и развивается его психика, то любовь и принятие матери очень важно. При условно достаточном количестве этой любви ребенок в какой-то момент хочет сам отделиться от матери (таких периодов в развитии несколько, первый - в три года). При этом в процессе сепарации необходимо обязательное участие отца (схема такая: сначала я в слиянии с мамой, затем приоритет на отношения с отцом, как человека "из социума", и только потом я сам/а).
При нехватке любви и внимания матери процесс сепарации нарушается, и тогда даже будучи в 30/40/50-летнем возрасте человек подсознательно продолжает ждать этой любви (периодически пытаясь заполнить эту пустоту разными зависимостями: едой, шопингом, алкоголем, связями и т.д.).
Из описанного Вами я вижу внутренний конфликт, где условно здоровая часть Вашей личности желает жить свою жизнь без оглядки на чье-либо мнение, а условно травмированная продолжает желать маминой любви, принятия и одобрения. Задача психотерапевта здесь помочь дорастить здоровую часть и уменьшить травмированную.
Искренне желаю Вам прийти к внутренней и внешней гармонии в жизни.
Здравствуйте!
Для решения Вашего запроса указанной информации недостаточно. Стрессовые расстройства успешно корректируются в когнитивно-поведенческом подходе (если заинтересует можете со мной связаться). Но для начала необходимо исключить вероятность физиологических нарушений, для этого можно обратиться к терапевту или невропатологу.
Здоровья Вам!
Здравствуйте.
Обратила внимание на несколько моментов: почему Вы считаете проблемой отсутствие инициативы в сексе с Вашей стороны? "У парня ощущение, будто мне просто не нравится секс..." это он сказал, или Вы так решили? "Но возбуждение до его начала случается изредка..." - как и сколько проходит прелюдия?
В целом я бы посмотрела на вопрос доверия и искренности в отношениях. Зачастую сексуальные проблемы являются лишь следствием скрытых проблем между партнерами.
В любом случае желаю Вам получать удовольствие от отношений и секса.
Здравствуйте!
Вижу, как Вам сейчас тяжело. Очень сочувствую, что столь трогательный период Вашей жизни сопровождается такими потрясениями и переживаниями. Я бы не стала говорить о послеродовой депрессии, поскольку Вы пишите о трудных родах: "не могу до сих пор забыть тот ужас", "иногда мурашки по телу проходят от этого события", и на мой взгляд это главный фактор, вызвавший ухудшение эмоционального состояния. И хотя я не люблю выдвигать гипотезы относительно состояния клиента, не зная всех нюансов, но все же предположила бы посттравматическое стрессовое расстройство.
В этом случае я бы, конечно, рекомендовала психотерапию. Если пока такой возможности нет, то важно выявить какими чувствами и мыслями сопровождаются Ваши воспоминания о родах? Какие чувства и мысли возникают перед плаксивостью? Кошмары о чем? Когда не можете уснуть о чем думаете? Важно отслеживать свои мысли и эмоции.
Желаю Вам справиться с таким эмоциональным потрясением, и познать все радости материнства.
Здравствуйте!
Вижу насколько Вам тяжело, будто присутствует ощущение некой безвыходности. На самом деле Вы в состоянии справиться с этим положением. Однако на данном этапе необходимо найти ресурсы для какой-либо деятельности. Для этого необходимо с помощью психолога понять куда уходит Ваш ресурс (чаще это сдерживание каких-либо тяжелых чувств и эмоций), и с помощью психиатра исключить наличие депрессии (т.к. при ее наличии психотерапевтическая работа будет малоэффективна).