Здравствуйте.
Может быть ваше отвращение связано с тем, что это ваш первый сексуальный опыт? У меня рождается фантазия, связанная с этим. Либо с тем, что это произошло именно с девушкой (как бы относитесь к лгбт?) Ведь в процессе поцелуев и непосредственно сексуального опыта у вас не было негативных эмоций. И вы признались друг другу, что испытывали желание. Получается, что сам секс был не импульсивным действием, а постепенно подходящим событием.
Задай себе вопрос: действительно ли ваше тело отвергает произошедшее? Может за этим прячется другой орган.
Ещё вы пишете, что хотите продолжить дружбу. В каком формате вы хотите продолжить дружбу и какие чувства вы к своей подруге испытываете?
Попробуйте пофантазировать на тему ваших отношений в разных форматах. Подумайте, какой из них вам ближе по чувственной части, какой по мыслительной.
По описанию, вы с подругой откровенны и честны друг с другом. Стоит обсудить произошедшую ситуацию с ней и прийти к какому-то общему решению, как быть дальше.
Прислушайтесь к себе.
Удачи вам!
Добрый день.
Сейчас перед вами стоит очень непростой выбор, в котором много ответственности ложится именно на вас. Однако по вашим словам складывается ощущение, что эту ответственность в полной мере вы не готовы брать на себя и хотите ее переложить на родителей. Оно и понятно,, вы ещё молоды и привыкли жить под родительским крылом, однако вы взрослеете и нужно учиться брать ответственность за свою жизнь на себя. Вполне возможно, что вы ещё не готовы к такому грузу ответственности, попробуйте брать ее постепенно, в удобном для себя темпе.
Позицию родителей я вижу так: они с ранних лет рассчитывали, что вы пойдёте по из стопам и станете врачем. На на этом фоне возникает вопрос: а как вы реагировали на их высказывания подобного рода? Возможно, вы непроизвольно поддерживали в них веру в эту идею на протяжении своего взросления и их разочарование в данном случае можно понять. Попробуйте посмотреть на ситуацию с из точки зрения, возможно таким образом вы найдёте подходящие слова для них или способ донести своё виденье ситуации.
Если родителям важен именно факт определения с профессией, а вы пока не готовы, постарайтесь прийти к компромиссу, который устроит обе стороны. Например, отложить решение на какой-то определённый срок.
У меня немало знакомых, которые вообще не стали поступать в университет сразу после окончания школы, а взяли себе время всё обдумать, параллельно устроившись на работу, чтоб не обременять родителей. Это к тому, что вариантов много, и если с родителями договориться не получится и самые страшные сценарии вдруг оправдаются, на деле они не так и страшны. Главное, что вы у себя есть и сможете справиться со всем! Удачи!
Здравствуйте.
Как уже заметил мой коллега в комментарии выше, в ваших словах читается идея контроля. От этого рождается вопрос: что именно и зачем вы хотите проконтролировать на самом деле?
Если рассмотреть процесс подготовки ко сну, то можно заметить, что он пропитан большим количеством активной энергии, а в таком состоянии невозможно расслабиться и заснуть. Они противоположны.
Ещё хочется побольше узнать о природе вашего страха: в какой момент он появился и с какими событиями связан? Чего именно вы боитесь? Давно ли вы испытываете стрессы на работе и каким образом это повлияло на ваш сон? ... Хочется шире развернуть вашу историю, так как описанной информации для разворота темы маловато.
Попробуйте отпустить ваш контроль вместе с страхом и посмотрите, что произойдёт. Если вы ложитесь спать по часам, а не по физической потребности, прислушайтесь к своим ощущениям и отправляйтесь спать тогда, когда этого будет просить ваш организм. Он очень умён, нужно только наладить с ним контакт и слышать свои потребности.
В идеале, конечно, поработать с этой темой в психотерапии. Не обязательно долгосрочной, вполне можете обойтись консультационным форматом до 10-15 сессий.
удачи!
Здравствуйте. Ваша история откликается во мне большой грустью и сочувствием.
Много теорий появляется во время прочтения.
В вашем эмоциональном состоянии совсем не вариант закрываться от внешнего мира, уходя в себя.
Есть огромное количество страхов, которые нужно проработать. Самостоятельно сделать это будет сложно.
Если у вас есть мотивация поработать с терапевтом, могу взять вас бесплатно в качестве кейсового клиента в рамках моего обучения по созависимым отношениям. Если заинтересует, напишите мне.
Здравствуйте. Очень сочувствую вам в вашей утрате. Я полтора года назад столкнулась с смертью любимой кошки от болезни и очень долго переживала потерю, постоянно сталкиваясь с чувством вины.
Очень грустно сталкиваться с подобными событиями и принимать их, однако это часть жизни и нужно научиться их проживать.
Дайте себе время на грусть, желательно не в одиночестве. Не замораживайтесь, не направляйте эмоции в себя, давайте им выход.
Хорошо помогает разделение горя, не оставайтесь в этом одна.
Я уверена, что вы были замечательной хозяйкой вашей кошки и правда сделали для неё всё возможное. Поверьте и вы в это🙌🏻