Светлана Мартынюк

Добрый день! Вы четко пишете что "делаете для него", а почему не для себя и своего удовольствия? В отношениях когда вы подстраиваетесь по другого человека вы становитесь просо удобной и теряете свое внутреннее Я, это уже не вы, а девушка которая пытает угодить другому. Такие отношения больше похожи на "мама и сын", а это не все мужчины ищут.

Мужчины притягиваются не на внешность, а внутреннее состояние девушки, на ее гармоничное состояние самой с собой, на ее жизненные позиции, индивидуальность и не похожесть на других. 

Вы себя вообще любите? Подумайте что хотите вы от мужчины и что готовы дать ему взамен? Только не подстраиваясь, а с позиции какая вы есть на самом деле.

Любите себя и не будьте удобной другим, вам не нужно нравится кому-то , вам нужно нравится себе и тогда вы будете нравится всем. Все начинается с любви к себе!

Добрый вечер! я хочу обратить ваше внимание на первое предложение, вашего сообщения "...он меня очень сильно любит", вы утверждаете о его чувствах, а про свои совсем ничего. Какие чувства он у вас вызывает. Потому как описание ваших отношений похоже больше на привычку, вы его приняли, так как привыкли к нему. Вначале любви не было, а сейчас? разгорелась ли она? Скажете только вы!

Почему вы думаете о его значимости при ссорах? Это страх, страх потерять так удобного человека, того кто любит, тот кто хочет быть с вами. Возникают мысли про одиночество, а будет ли другой? Это все страх, его испытывают люди при расставаниях, разводах, ссорах. Но одно дело страх оправданный, а другое просто надуманный.

То что вы хотите побыть одна, это нормально, вы разные люди и это нормально иметь разные увлечения, свободное время, разных друзей...

1. Воспользуйтесь тем что вы в разных города и определите для себя, тот ли он человек для вас.

Напишите качества и образ человека с которым вы хотели быть, его внешность, тот в кого бы вы могли влюбится и прожить всю жизнь. А потом сравните это с вашим молодым человеком. Какие чувства это вызывает?

2. Дайте для себя определение понятию "любовь", что это для вас? А потом скажите испытываете ли вы это к своему парню.

3. Закройте глаза и увидьте себя через 5 лет, какая вы? где живете? какая у вас работа? видите ли вы себя с нынешним молодым человеком? Ваши чувства и эмоции, обратите на все внимание.

Поймите, жизнь слишком быстротечна и ее нужно прожить счастливо, без страхов и сомнений. Любите себя и любите того с кем вы счастливы по настоящему, а не хотите сбежать.

Добрый день! Выбор заглавного поля для темы, вы определяете как "слежу за соперницей", из этого следует что вы и сейчас считаете ее соперницей. Ответьте честно себе на такой вопрос, вы не доверяете своему мужчине или вы не верите в себя? Иначе вы давно бы отпустили эту ситуацию, мужчина выбрал вас и для вас это повод ликовать и быть счастливой. Но вы сейчас в позиции жертвы и не помете полноценно радоваться.

Если не доверяете своему мужчине, то были ли на это основания. Конечно это все может быть следствием его колебаний между вами и другой девушкой. Но зачем вам эти переживания, пора просто отпустить прошлое. Вы живете им и вспоминаете его, как будто вам самой нравится причинять себе боль...

Дело не в том примечательна ли та другая, а вопрос в вашей самооценке и она занижена. Если бы она была в норме, то вам бы и мысль не пришла в голову сравнивать себя с другим человеком. 

Самооценка и уверенность в себе - это фундамент отношений, то что вы думаете о себе то и думают о вас и другие, это как зеркало.

Мужчины притягиваются не на красоту, а на внятнее состояние и чем больше вы будете наполнены гармонией и счастьем, тем больше вас будет любить ваш мужчина. 

Зачем вы напоминаете ему про его бывшую? Зачем навязываете ему эти мысли?  Ваши убеждения формулируют стратегию поведения. 

Работайте со своей самооценкой, хвалите себя, займитесь физической активностью, вспомните свои победы, ставьте свои интересы не на последнее место. Не живите прошлым, а живите настоящим и радуйтесь тому что у вас есть, а не думайте что может быть, а может и не быть...

Как только мы прощаем и отпускаем ситуацию, наполняемся любовью - меняется и ход событий в жизни.

Добрый вечер! С вами все в порядке, практически каждая девушка проходит этот этап после родов, кто-то сразу после рождения ребенка, а другие спустя некоторое время. Это все от многих факторов зависит, для начала ваша привычная жизнь поменялась и все совсем не так как было до рождения ребенка. новые заботы, активный ритм жизни, изменение гормонального фона, "привыкание" и знакомство с новым членом семьи. Остается очень мало времени на сон и на себя.

Нужно начать с принятия ситуации, той что сейчас с вами происходит, что все эти эмоции и чувства - это нормальное состояние. Правильное дыхание, физическая активность, хорошее питание, витамины - залог устранения агрессии и депрессивного состояния. А так же важно уделять себе в день время, на чтение книги, отдых в ванной, встрече с подругой, прогулкой. Хоть 20 минут в день, но только для вас - это наполнение эмоциональным ресурсом. 

Помните, что счастливая мама - счастливый ребенок. 

Добрый вечер! сразу вопрос для размышления вам, почему вы живете с мужем? Он ради детей, а вы? Любите его, тоже ради детей или от того что кто-то считает вас идеальной семьей? Вы же понимаете что "казаться" и "быть" - это совершенно разные слова и позиции. 

Ваш муж таким образом за ваш счет самоутверждается и четко понимает что вы никуда не денетесь. В чем плюс этих отношений для вас? Почему вы не выстраиваете границы допустимого отношения с вами и позволяете так занижать самооценку? Это не имеет права делать никто, и в первую очередь нужно работать в этом направлении. 

Сейчас развод, это не то страшное слово от которого нужно падать в обморок. Сейчас нормально уходить с тех отношений которые не приносят радости. Если бы ваш муж хотел, он бы ушел, а не говорил про это долгие годы. Но учитывая ваше состояние, не понятно почему вы все терпите.

Если ваш мир рушится, сидеть сложа руки - это не выход, важно выстраивать новые пути развития событий.

Добрый день! в вашем сообщение настоящие "качели", хочу-не хочу, сойтись-не сойтись. В первую очередь нужно сказать "стоп" и остановится, подышать, посмотреть вокруг, и понять чего хотите вы? Хотите ли вы отношений с этим парнем или ищете оправдание того что б с ним не быть? Если вы хотите с ним быть, то чего хотите от него? 

Да и вообще, вам нужно все прокрутить назад и спросить себя, почему вы ему изменили и общались с другими парнями? Может потому что парень вас не устраивал, был скучным, тогда зачем снова все повторять и тратить эмоции, чувства, нервы свои и его?

Разберитесь в своем состояние, чего хотите вы, какого парня рядом с собой. А потом посмотрите на своего бывшего парня и примерьте образ. Если вам нужен именно такой, то ответ очевиден, но только начиная новые отношения никогда не вспоминайте прошлое, поставьте точку.

А если поднимете что он не такой, и настоящих чувств любви к нему нет, тогда закрывайте пройдённый этап и живите своей жизнью, счастливой жизнью!

Добрый день! Ваши отношения выглядят, как зависимые и не здоровые. Вы эмоционально зависимы от молодого человека, и это уже назвать свободой невозможно. Отношения - это совместная деятельность, обмен энергиями. Где  отношениях вы? И что вы получаете от этих отношений?

Так же нет четкого запроса, а чего вы хотите? Как вы ведите свои отношения? Вы уверенны что хотите быть именно с этим молодым человеком?

Почему вы не ставите свои на первый план, от чего следуете течению событий?

Подумайте чего хотите вы и чего так боитесь? В чем ваш страх?

Поговорите со своим молодым человеком откровенно, скажите чего вы хотите, обозначьте вою позицию, услышьте его ответ и смело идете вперед!

Добрый день! Для начала вам нужно успокоится и принять тот факт, что в вас зародилось чудо, малыш растет и вы уже совсем скоро станете мамой! Все переживания сейчас ощущает и ребеночек, он все понимает и постарайтесь ему дарить любовь. Пусть он развивается с чувством что его любят и ждут, что мама, а для него мама это центр Вселенной, любит его. 

Ваш мужчина - человек слова, но не дела. Он вам все говорил, говорил и говорил, а когда дело дошло до действий...увы не знает что делать. Это такой человек и в жизни, его "качели" будут всегда, люди меняются только тогда когда сами захотят. И вы ничего с ним не сделаете. Как показывает практика "жить ради ребенка" - плохой вариант и заканчивается разводом, "стерпится слюбится" - уже не актуально в нашем мире.

А делать аборт ради мужчины, это крайне не рассудительно. Если это ваш выбор - это одно дело, но как может мужчина который любит вас, не любить ребенка в вас? О какой любви идет речь? Скорее всего о любви к своей свободе...

Что делать? Отпустить этого мужчину и дать ему время подумать. Причем конкретный срок, если он одумается - там сами примете решение быть с ним или нет, если решит жить без вас и вы живите без него. А любовь и чувства что есть к нему, подарите тому кто правда это заслуживает - ваш ребенок.

Будьте счастливы и помните что у вас жизнь одна и проживите ее в радости!

Добрый день! Это вопрос личных и трудовых границ, вопрос в том как вы их выстроите уже сейчас. Просто уточните момент, входит ли это в ваши обязанности? Одно дело когда вас просят и другое говорят что вы должны.

Если "должны" -  то это прописано в договоре при устройстве на работу. Если нет, то это должно быть как-то поощрено: выходным, отгулом, деньгами.

Вас начальство может проверять таким образом, смотреть на вашу гибкость и умение отстоять себя. Ваша деятельность должна приносить удовольствие, а не накопление обиды. Поэтому сразу ставьте себя правильно.

Добрый день! уходить от своего мужа или нет, терзать себя смутными сомнениями, это только ваше обдуманное решение. Это тот вопрос и ответ, который вы обязаны задать себе и честно ответить. Видите ли вы дальше жизнь со своим мужем? Вы не хотите рожать, но что будет если вы случайно узнаете о своей беременности? Вам нравится жить в страхе и постоянных догадках?

Развестись - это смелый шаг, и если он выход от сложных отношений, то это не страшный шаг. Страшно жить в постоянном неведенье и терзании себя.

Изменяет ли вам муж? Скажет только он или неопровержимые факты, все остальное только догадки. Но судя по его ответу, на вопрос познакомился бы он с девушкой, его ответ говорит что он не отрицает этой возможности. Он не сказал "нет"...

Как дальше быть, это только ваш выбор, но помните что у вас жизнь одна и стоит ее прожить счастливо и с удовольствием. И вам нужно или поговорить с мужем, перечеркнуть все прошлое не искать в нем подвох и жить сегодняшним днем, или кардинально менять жизнь. 

Взвесьте все "за " и ""против" вашего союза, напишите на листе бумаги все что у вас в душе, прочитайте и примите решение. Давать сотый шанс мужу или жить новой жизнью. 

Добрый день! Все что вы подумаете или вам скажут, это догадки. Вам он нравится? Задайте вопрос прямо, чего он хочет от вас? В откровенном разговоре вы поймете, шутит он или юлит, или говорит от души. И дальше будете принимать решение.

Но помните выбирать должен не только он, но и вы. Выбирайте достойного!

Добрый вечер! То что вы описали, явный признак недовольства своей жизнью в целом. Вопрос к вам, почему вы ничего не делаете? "Под лежачий камень, вода не течет". Ваша жизнь, только в ваших руках, нет волшебной феи которая может все изменить в вашей жизни, но есть - вы! И только вы это можете сделать.

Для начала, поймите, что вы хотите изменить, возьмите лист бумаги разделите его на 2 колонки. В одну напишите то как есть и то, как вы НЕ хотите что бы было, в вашей жизни. А в другую, как хотите что бы было. Прочитайте положительные тезисы, закройте глаза и представьте что это все у вас есть. Вы счастливы?? Тогда это ваш путь и ваш выбор, если ничего не делать то будет так как сегодня, а если начать делать, то буде как хотите.

Зная чего вы хотите, вам нужно понять как вам это достичь. Берете лист и пишите все по пунктам. Например: хочу познакомится с хорошим парнем, для этого я иду в кафе, иду в клуб, знакомлюсь с людьми. Что б встретить хорошего парня и построить с ним отношения, нужно начать знакомится с мужчинами. Повысить свою самооценку, чувствовать себя желанной. Если не нравится работа, пишите резюме свое и ищите ту работу которая ВАША.

Берите свою жизнь в свои руки и вперед!

Апатия и упадок сил, быстро улетучиваются от физических упражнений. Просто нужно начать делать, это бег, зарядка, йога, фитнес, плаванье, танцы. И снова же это повышает самооценку и физическую красоту.

Возьмите за правило общаться только с позитивными людьми, читать позитивные книги, смотреть хорошие фильмы.

Что б стать счастливой - нужно быть ей. Станьте на волну позитива и плывите по течению!

Добрый вечер! Вы про свои чувства с мужем говорили? Только что б спокойно, без претензий, без нападок и без додумок за него.

Если нет, то попробуйте этой сделать. За чашкой чая в спокойной обстановке, и говорите только от своего имени, что вы чувствуете, что у вас в душе. Потом спросите что он чувствует. Ведь вы не знаете почему так происходит и от чего он бежит.

Для него ребенок это совсем неизвестный человек, ваши отношения поменялись, любовь делится уже не на двоих, а на троих. А время так тем более. И вам уже нужно выстраивать новые отношения, новую интимную жизнь, и это кризисная ситуация не только для вас, но и для него. Самое лучшее решение это разговор по душам с мужем.

Найдите время только "для него", постарайтесь найти компромиссы и точки соприкосновения для сохранения здоровых отношений. 

Добрый вечер! Вся проблема не в вас, и это главное что вы должны знать и помнить! Почему ваша мама так себя ведет сложно понять поработав с ней. А вот чего хотите вы? 

Из письма, понятно что вам надоело "такое" отношение мамы, она вас не ценит и не верит в вас, считая что вы все делаете не так. Но какой ваш запрос? Главное понять вам самой, чего вы хотите: научится выстраивать свои границы, сделать сепарацию от родителей (научится жить самостоятельно)...?

Если вы хотите изменить отношение мамы к вам, то без ее желания это невозможно. Можно работать только свами, с вашими чувствами и установками.

В любом случае начните с того что вам не нужно на кого-то равняться, вы обязаны только одному человеку - себе, и обязаны быть счастливой!

Добрый вечер! Скажите почему вы уверенны что он вас любит? Разве можно с уверенностью сказать, за другого человека, о его чувствах и отношениях? Может вам просто так хотелось бы и это ваши ожидания.

Вам нужно разобраться со своими чувствами, желаниями и понять эту ситуацию. Не "гадая" почему так вышло, что вы сделали не так. Да все вы делали так, просто мужчина принял решение, по какой причине он это сделал знает только он.

Стоит ли возвращать того кто принял решение? Эта ситуация с котом была не была главной причиной.

Может важнее подумать о своем настоящем, о том чего вы хотите, понять вашу ценность, начать новый путь в новом направлении. Поработать со своей самооценкой, уверенностью в себе, любовью к себе. Ведь отношение мужчины зависит от того насколько вы сами себя любите...

Добрый вечер! Для начала решите нужны ли вам такие отношения? Это любовь или желание завершить упущенное? Постарайтесь четко разобраться что движет вами, и это даст понятие почему вы не можете полноценно быть счастливой в этот момент.

Обида - корень зла и его нужно срочно вырвать из сердца. Для начала нужно высказать свою обиду, полностью, без претензий, ссор, криков, это только ваши чувства. Например: "мне было больно когда...Я ощутила...." Говорите не за него и за другую, а только за себя. Без догадок, а что там произошло у них.

Если есть возможность скажите ему, если нет то напишите письмо ему. Он не обязательно должен его проесть. Сам факт его написания и освобождение чувств. Отпустите обиду как воздушный шарик, сожгите письмо.

Перестаньте сравнивать себя и ее, вы разные люди и где ее минус там большой плюс у вас. Все люди разные и гадать "почему так было" не имеет смысла, потому-что это было в прошлом, это пройдённый этап. И та энергия которая дается вам на сегодня и на будущее, вы просто выплескиваете в прошлое, которое никогда не изменится. Вам нужно жить сегодняшним днем, строить отношения сейчас. Вы стали другой за это время и он поменялся и вы или принимаете его таким какой он или нет и отпускаете.

А если уж и сравниваете себя с ней, то проходя мимо нее помните лишь одно, он СЕЙЧАС выбрал вас и понял это осознал, пусть и не сразу, но понял же!

Вам нужно поработать со своей самооценкой и верой в себя и тогда все будет хорошо!

Добрый день! У вас прослеживается детская установка ровняться на сестру, на того кто лучше и того кто не ошибается. Проблема в том что вам дали понять что вы не такая как сестра. И тут важно принять себя такой какая вы есть, посмотрите в зеркало, и глядя себя в глаза скажите "я себя принимаю". Да вы не такая как сестра, вы другая и это хорошо! Нет идеальных людей, у всех есть недостатки, но нужно делать акцент на плюсах. продолжая смотреть в зеркало назовите в слух свои положительные качества характера, внешности. И скажите себе глядя в глаза "Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ПРИНЕМАТЬ РЕШЕНИЯ, Я САМА МОГУ ПОСТУПАТЬ ТАК КАК ХОЧУ". Вам не нужно чужое разрешение, вам нужно свое разрешение жить так как вы хотите. 

С сразу после этого подумайте чего вы хотите, Примите это решение сами, куда пойти, что купить, что сделать.

Вам нужно осознать что это ваша жизнь и никто за вас ее не проживет, а если и будете следовать советам других, то они не сделают вас счастливыми. Только вы знаете чего хотите и начните любить себя доверять себе, своему мнению. 

Начните с малого, но доверие себе, открывает и доверие миру!

Добрый вечер! Вша реакция вполне понятна, вам хочется принимать самостоятельно решения и не слушать мнение других, кого не спросили. 

Такие реакции со стороны старшего поколения увы не редкость. И тут важно научиться справляться с такими ситуациями.

Хорошо бы начать жить самостоятельно, но если это сейчас не возможно, важно установить свои границы, они у вас обозначены?

Это ваши внутренние границы которые вы выстраиваете по отношению к разным людям, та черта за которую вы других со своим мнением не допекаете. Вы сами выбираете ее черту. И четко ее обозначаете, говоря своему собеседнику что вам нравится, а что нет. 

Вы взрослый человек и ваши решения, это только ваши решения. 

Добрый день! Давайте начнем с того, что вы правы. И многие детские обиды, переживания и установки влияют на взрослую жизнь. С ними нужно хорошо поработать, переписать и переплясывать в положительном ключе.

Почему вы хотите подсознательно воспитать мужа? Возможно потому что вас не воспитывали как бы вам хотелось? Но это вам не приносит удовольствия. Но вы можете и правда воспитать, хорошо и правильно ребенка. Или например собачку, кошку, птичку, то животное которое поддастся вашей любви и заботе. 

Но для начала высказать всю обиду на отца в тетрадь. Сядьте в комнате сама и просто пишите все все все что думаете про отца и все что бы вы хотели сказать ему за все эти годы. С матами, с претензиями, освободите себя наконец-то!

Ненужно впадать в крайности и молчать или говорить, а если говорить но не категорично, а что б принять совместное решение, обсудить и обговорить? 

Ваша установка "нельзя полагаться на мужчин" имеет свои последствия и пора ее искоренить. Возьмите лист бумаги и напишите в один столбик негативные установки и убеждения к мужчинам, в другой положительные, полную противоположность и следуйте им. "Можно положится на мужчин" и придите к своему мужу и просто, без объяснений скажите что вы ему доверяете. И доверьте без сомнения сделать что-то важное для вас, но на его усмотрение. Докажите сами себе что старые установки не действуют.

А равновесие в жизни начните искать с "Колеса баланса", оно есть в свободном доступе в интернете, с инструкцией! У вас все получится!