Вопросы психологам и психотерапевтам

Недавно я узнала что моя мама изменила папе и я никак не могла это держать в себе либо  я боялась конфликтов
сегодня она узнала что я рассказала папе о ней и я не знаю что мне делать
если завтра gапа уйдет на работe и я останусь с ней дома она меня прикончит меня
У меня с мамой всегда были плохие отношения и всегда пыталась их наладить
я пытаюсь завтра сбежать чтоб она меня не избила 
и вообще из-за угнетаний мамы я пыталась совершить суицид
я в секрете от родителей резала тело, пила таблетки чуть-и не до передоза
только отец меня понимает
из-за буллинга в школе я тоже ненавижу себя
я не могу поднять своюб самооценку и просто ненавиду себя
простите если это читаете.
мне некому высказаться.

Здравствуйте, мне 25 лет. С детства у меня поставлено СДВГ, дислексия и дисграфия, в следствии чего учится мне было сложно примерно со второго класса. Учителя всегда называли меня ленивой и не способной, поэтому через какое-то время я перестала даже стараться, поверив в то, что я таковой являюсь. Родители по итогу отпустили ситуацию, помогая мне только в уроках. Поэтому в 9 классе мне пришлось переходить в более простую школу. В этой, новой, школе травить меня начали буквально с порога - от директора до кл.рук., потом и дети моего класса добавились. Я окончила этот год кое-как, в смысле душевного состояния, но по оценкам довольно прилично, поступила в колледж, там первый год отучилась на одни пятерки, а на втором году все стало опять повторяться по старому сценарию - травля от однокурсника,который, буквально не давал мне прохода, и преподавателя по профессии. К концу второго года я сдалась и закрылась дома. Аппатия, страх, панические атаки, постоянные слезы и невозможность встать с кровати. Я боялась людей и выходить на улицу. Через какое-то время я более менее пришла в себя и попала почти сразу в абьюзивные отношения. Там доходило до того, что мне угрожали лишением моей жизни. Прошло уже 4 года, но я все равно не могу жить нормально. У меня постоянный страх мужского пола, людей, разговоров с незнакомцами, боязнь брать на себя ответственность, слезы, агрессия, незначительные самоповреждения. Груз прошлого просто не даёт мне жить. Спасибо. 

Всю свою жизнь я всегда была толстым человеком, всегда получала оскорбление в свою сторону, каждый день меня очень сильно  унижали. В июле 2020 года я весила при росте 166 75 кг. Настолько было дискомфортно ,что я села на диету, похудела до 58 кг, но всё равно чувствую тяжесть. Мне кажется что я до сих пор толстая. Мне очень срочно нужно весить 50 кг, но я часто срываюсь у меня настолько сильная эмоциональность, что они перехватывают меня и закрывают всё передо мной.У меня очень много стресса и хочу избавиться от своей эмоциональности!