Вопросы психологам и психотерапевтам
Здравствуйте я хочу отпустить свои проблемы и начать жить полноценно, часто я испытываю усталость, сильную усталость могу просто прийти и уснуть. Выбраться из усталости я могу очень быстро, например если меня позовут что то делать в том чем я заинтерисован, усталость будто проявляется сьедающими меня мыслями изнутри. Я чувствую
неполноценность, чувствую что мне повезло меньше, да я конечно понимаю что есть ситуации куда хуже. У меня очень плохая самооценка, в последнее время я внушил себе что я выгляжу хорошо и все в таком роде, но если я погружаюсь в мысли то я вижу что я вру себе.
Часто стресую по мелочам, могу нагонять на себя с ничего и даже испытать симптомы панической атаки, не могу ничем не занять пальцы, постоянно то хочется хрустнуть то потянуть, если в руках ничего нет. Наблюдаются разные проблемы со здоровьем которые
я стараюсь решить, сходив к неврологу, поставили диагноз всд и прописали физиолечение, сейчас хожу туда но не вижу в этом смысла, так же проявляются уже несколько лет проблемы с жкт и может быть их тоже можно приписать к стрессу.
Возможно тут я описал не все что меня беспокоит, но надеюсь общею картину вы увидели. Очень хочу решить проблемы, но не знаю с чего начать и к кому обратиться. Надеюсь на вашу помощь.
Добрый день,меня зовут Ирина мне 20 лет.Моя проблема в том,что я не хочу секса с партнером,я его люблю и он в сексе делает все чтобы я возбудилась. Не так давно я смотрела порно,и поняла что я возбуждаюсь от того как кого-то насилуют. В моей жизни был негативный опыт связанный с изнасилование,мне было 8 лет и мои двоюродные братья занимались со мной сексом,и я не помню того было ли мне от этого плохо. После этого у меня были отношения в которых меня избивали,а после занимались со мной сексом.
На данный момент в отношениях все хорошо,кроме секса. Парнера не устраивает что от меня нет инициативы,что я пассивная и сухая. Помогите мне решить эту проблему.
Отношения с молодым человеком. Первые серьёзные отношения. Мне 19лет. Парень говорит, что любит и хочет взять замуж. Но часто грубит, обижается на все подряд, а мне так делать просто не позволяет. Заставляет сомневаться в себе. Запрещает работать. Сам деньги в дом практически не несёт. Продуктов в доме нет, от слова совсем. Но при этом требует чтобы я готовила из остатков. Постоянно говорит, что не доверяет мне, хотя я поводов не даю совсем. Запрещает общаться с друзьями, с которыми общалась до него. Я морально убита, нет сил ни на что. Постоянно душевное одиночество, все время хочется плакать и остаться одной. Работать сил теперь тоже нет. Ещё из-за ковида практически никуда не берут. Так как нужна эта прививка. Сильное опустошение, нет желания общаться сейчас даже с родственниками. Не вижу будущее своё. Постоянно голова болит, сердце ноет. Перестала питаться, потому что совсем не хочется. Проблемы мои парень слышать не хочет, обесценивает все. Когда я болею ему плевать абсолютно. Еле выпросила лекарства и теперь он только ходит и говорит, какие они дорогие. Я как-то сказала, что хочу цветочки или какой-то подарочек маленький, он положил руку на моё плечо и сказал «дорогая моя, подарки надо заслужить». Хотя я все время дома, гулять не ходила уже пол года точно. Готовлю что могу, дома уют создаю. А толку 0. Не знаю как быть
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, я профессиональный музыкант, но до сих пор очень боюсь сцены и во время игры теряю до 60 процентов своих лучшых музыкальных качеств, что можно сделать в данной
ситуации ?)
Материал знаю все хорошо, начинается просто какая-то трясучка, при том что я на достаточно высоком уровне знаю материал и владею инструментом , частыми выступлениями перебороть страх пока не получается
Здравствуйте! Вопрос про дочь, 12 лет, находится в детском лагере.
У них сложилась группка девчонок, человека 4, просто хорошие девочки. Против них другая группка девчонок, которые их ненавидят без причины, шепчутся за спиной, пальцем показывают и что-то между собой говорят, типа буллят, замышляют обидеть реально. Доча слышала, что про нее говорили: "Она меня сразу бесила".
Мы, конечно, советуем не обращать внимание. Но понимаем, что на это не возможно не обращать внимание, это нериятно очень.
Что посоветовать, чтобы не переживать и не обращать внимание?
И самое главное, как себя вести, какой надо быть, чтобы такого не было?
Моя дочь хорошая девчонка, скромная, не лидер, ведет себя не вызывающе, общается с теми, кто с ней рад общаться. Но многие девчонки не такие, а более самоуверенные, вызывающие, даже наглые. Что нужно делать, как себя вести и ставить, чтобы быть уверенной в себе и ни у кого даже мысли не возникло пальцем показать, травить и т.п.?